如上所见
便携式智能设备
Activ5 是一款“口袋内的小型健身房”，可以有效地调节并增强肌肉。
Activ5 具备耐用的设计，可测量超过 200 磅的肌肉力量，并且已被证明可在短短 6 周内将肌肉力量平均提升 30%*。
教导应用
Activ5 训练应用可在 iOS 和 Android 操作系统上使用，其中提供 100 多种坐姿和站姿锻炼功能，使任何年龄和健身水平的用户都能轻松获得力量训练所带来的好处。
锻炼与游戏
Activ5 应用可提供符合您健身水平 100 多种个性化锻炼方式，跟踪您的锻炼进度，并可让您边玩游戏边运动。
全身运动
Activ5 是一款健身追踪器，可指导用户顺利完成 100 多种全身等长收缩运动和锻炼。
便携式锻炼
Activ5 是一款便携式健身设备，可让用户在任何地方完成 5 分钟的锻炼。Activ5 是忙碌专业人士的最佳健身设备。
安全与低冲击
等长收缩运动可以增强肌肉而不会有受伤的风险。Activ5的免费配套力量训练应用指导用户顺利完成低冲击的等长收缩锻炼，使 Activ5 成为儿童和老年人的完美选择。
优点
节省您的时间*
当您没有时间前往健身房运动时，等长收缩可提供全身锻炼方式。
降低血压*
科学证据表明，作为健康生活方式的一部分，等长收缩可能有助于降低血压。
有助于减肥*
等长收缩已证明可减少体脂肪。在测试组中，受试者在 4 周后平均减掉了 18.5 磅体重。– 生物研究年报，应用研究杂志
提高活动范围*
等长收缩运动已经证明可以改善肩部活动范围，包括非手术的情况和术后的恢复。– 目前的骨科实践
改掉不良习惯（吸烟）*
简短的等长收缩运动可以立即缓解对吸烟的渴望。– 人类精神药理学杂志
获得更强有力的肌肉力量*
等长收缩已被证明可以增加肌肉体积、上半身强度和骨密度。– 临床高血压杂志
通过有氧运动获益*
与等长收缩力量训练相比，单独的拉伸和有氧运动已被证明是一种低效的训练形式。– 美国医学会杂志 (JAMA)
高耐力运动*
30 秒四头肌等长收缩运动产生的代谢变化类似于 30 秒最高速冲刺形成的代谢– 生理学期刊
提升体力*
等长收缩力量训练可以对耐力活动期间的个人表现产生有益影响。– 欧洲应用生理学杂志